Que de lectures gourmandes !

 

 

Hier nous avons fêté mon anniversaire en famille. J’ai été très gâtée !!

Voici mes beaux cadeaux que je suis déjà en train de dévorer des yeux avant de passer par l’estomac 😉

Je ne manquerai pas dans un prochain article de vous faire par de mes avis.

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Je suis super contente car je voulais absolument le nouvel ouvrage du Chef Felder !

 

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Une bible qui va en cotoyer une autre déjà en ma possession : Pâtisserie, l’ultime référence de Christophe Felder ! Hâte de la découvrir !

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Plein de gourmandises sympas pour le goûter des enfants

 

 

Comment allier régime et plaisir ? Avec le régime 5/2 à la française de Delphine de Montalier et Charlotte Debeugny

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Je tiens à vous présenter aujourd’hui un livre de recettes de cuisine régime. Il s’agit du régime 5/2 à la française de Delphine de Montalier et Charlotte Debeugny.

Je sais que je vous propose chaque jour une recette plutôt gourmande mais il faut également penser à notre ligne, les vacances d’été approchant à grands pas.

Ce livre ne propose pas un régime miracle. Le régime miracle n’existe pas ! Cependant, il me semble qu’avec peu d’efforts vous pouvez perdre ces kilos qui vous gachent le quotidien.

Le principe est simple, 2 jours de diète et 5 jours « normaux ». Alors n’ayez pas peur quand je vous parle de diète ! Il s’agit de deux journées où vous mangerez mais une quantité faible de calories.

Faibles calories ne veut pas dire triste et sans goût ! C’est justement ce qui me plait dans ce livre. Il y a plein de recettes différentes, toutes plus sympas les unes que les autres, qui sont illustrées de photos très appétissantes !

Et pour les jours OFF « normaux » vous aurez aussi plein de jolies recettes ! Vous trouverez également tout au long de ce livre des astuces et des idées pour égayer vos plats, une table des calories, des protéines etc…

Alors n’hésitez pas avec le régime 5/2 à la française à vous faire plaisir !

 

N.B. : N’hésitez pas à visiter leur page Facebook https://www.facebook.com/regime52 vous y trouverez plein d’infos complémentaires !

 

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